Vitka i hidratizirana lubenicom

Sadržaj:

Vitka i hidratizirana lubenicom
Vitka i hidratizirana lubenicom
Anonim

Ljeto je! Vruće je i želite da budete energični, vitki i okretni. Međutim, toplo vrijeme može biti zamorno, a ponekad i dovesti do iscrpljenosti organizma. A ako imate i neki drugi prsten u višku, situacija postaje još teža. Višak kilograma je dosadan i nepotreban, pa ih je dobro brzo ukloniti. Nudimo vam ukusan, zdrav i beskrajno hladan način da postignete sve efekte odjednom. Kladite se na veliku, sočnu i slatku lubenicu!

Ljeto je savršeno godišnje doba da smršate s lakoćom s kojom ste se ugojili tokom zime. Istovremeno, samo sa jednim proizvodom, koji nutricionisti bez razloga nazivaju fantastičnim, jer može da stane skoro svima i ima vrlo malo kontraindikacija.

Koristi lubenice su odavno poznate. Sadrži glukozu i fruktozu, koje tijelo lako apsorbira, folnu kiselinu, pektin i celulozu. Impresivan je i kvalitet i količina vitamina u njemu. Sa lubenicom

lako ćete očistiti sve štetno i nepotrebno iz svog tijela

i zbog svojih diuretičkih svojstava. Stoga, nemojte razmišljati o tome, već započnite dijetu od lubenice - brzo ćete biti zadivljeni rezultatima! Kod njega postoji jedno osnovno pravilo – lubenicu morate jesti stalno, bez izuzetka noću. I pridržavajte se ovog režima ne duže od 5 dana, jer je ovaj period sasvim dovoljan da oslobodite organizam od toksina, viška vode, soli, kilograma i drugih problema.

Jedite lubenicu danonoćno. I znajte da je 1 kg sočnog voća dovoljan za 10 kg vaše lične težine. Odnosno, ako imate 60 kg, potrebno vam je 6 kg lubenice za dan, a ako imate 85 kg - trebate pojesti 8,5 kg za 24 sata. 100 g lubenice sadrži samo 28 kcal.

Tokom ovih 5 dana morate jesti lubenicu jedan sat prije obroka, a obrok ne smije biti tempiran. Na primjer, za doručak možete pojesti prepečenu krišku hljeba od cjelovitog zrna s komadom sira i kuhanim jajetom, za ručak pileći odrezak sa salatom od paradajza i krastavca, a za večeru samo lubenicu i sir. I pokušajte pažljivo slušati svoje tijelo kada se kladite na mono jela. Dijeta od lubenice preporučuje se kod oboljenja jetre (ciroza, hepatitis, žučni kamenac) ili kao pomoćna hrana kod ateroskleroze, gihta i gojaznosti. Takođe utiče na one koji pate od nesanice ili gubitka snage.

Riješite se i kamenca u bubregu

U tu svrhu jedite samo lubenicu i crni kruh. U 2-3 sata noću (najbolje vrijeme za ovaj proces), napunite toplu kupku, sjedite u njoj i jedite lubenicu. Osmog dana u 2 sata potrebno je popiti 2 tablete analgetika i ponovo leći u toplu kupku. Voda mora biti topla cijelo vrijeme. Ujutro počinje obilno mokrenje i možete osjetiti blagi bol. A ako se bol pojača, popijte 2 tablete analgetika i skočite, dižući se na prste i oštro spuštajući se na pete. Ponovite nakon nekoliko sedmica. Logika je da se iz tople vode, pijesak i kamenci iz bubrega lakše odvajaju, jer se poboljšava cirkulacija krvi.

Preporučuje se: