Kaša sagorijeva 11 kg mjesečno

Kaša sagorijeva 11 kg mjesečno
Kaša sagorijeva 11 kg mjesečno
Anonim

Obilje voća i povrća pomaže da se povrati vitka figura bez apsolutne potrebe za strogim dijetama. Ako imate iskrenu želju da smršate, kulinarsku fantaziju i upornost, možete početi odmah. Čak i bez posebnog napora, možete izgubiti nekoliko kilograma a da to ne primijetite.

Teško je povjerovati, ali ovaj čudesni recept može vam pomoći da izgubite do 11 kg, a istovremeno poboljšate ten, borite se protiv gubitka kose i lomljivih noktiju. Samo probajte, rezultati su zagarantovani.

Sastojci ove čudesne kaše su 5 tsp. ovsenih pahuljica, 5 kašičica. vode, 1 kašika. l svežeg mleka - ili 1 kašičica pavlake, 1 kašičica. med, 5 oraha.

Zob prelijte hladnom prokuvanom vodom i ostavite preko noći - možete i ujutro 15-20 minuta. Ujutro u smesu dodati 1 kašiku mleka ili 1 kašičicu vrhnja, 1 kašičica meda i 5 oraha ili lešnika. Dobro promešati, a zatim jesti mešavinu, veoma dobro je žvaćući. U roku od 3 sata nakon toga nemojte ništa jesti i piti – čak ni čaj ili kafu. Nakon 3 sata, onima koji piju kafu je dozvoljena jedna šoljica da se probude. Radite ovo svaki dan i rezultati neće zakasniti.

Preporučuje se: