5 pića će vam pomoći da se riješite sala na stomaku u trenu

Sadržaj:

5 pića će vam pomoći da se riješite sala na stomaku u trenu
5 pića će vam pomoći da se riješite sala na stomaku u trenu
Anonim

Mast koja se pojavljuje na našem abdomenu naziva se visceralna mast. Glavna opasnost od njega leži u činjenici da se može akumulirati u arterijama, kao i povećati rizik od razvoja dijabetesa i veoma ozbiljnih bolesti kardiovaskularnog sistema.

Da biste se riješili sala na stomaku, preporučuje se pravilna prehrana, vježbanje i odricanje od loših navika. Osim toga, stručnjaci preporučuju pet pića koja će pomoći u smanjenju masnog tkiva na stomaku.

Zeleni čaj

Borbu protiv ove vrste masti možete započeti zelenim čajem. Ako u toku dana popijete bar jednu čašu ovog zdravog napitka, vaš metabolizam će se značajno ubrzati. Osim toga, zeleni čaj sadrži veliku količinu antioksidansa, a kako pokazuju rezultati brojnih istraživanja, oni posebno djeluju na masne stanice, pomažući čovjeku da brže smrša.

Jabukovo sirće

Prisustvo jabukovog sirćeta u ljudskoj prehrani bit će dodatno sredstvo koje će pomoći da se riješite visceralne masti. Istraživači su dokazali da jabukovo sirće pozitivno utiče na metabolizam i pomaže u smanjenju nivoa insulina.

Ovo, zauzvrat, pomaže da brže izgubite višak kilograma. U jednom od naučnih eksperimenata, volonteri koji su tri uzastopna mjeseca dodavali 1 supenu kašiku u hranu svaki dan. ove tečnosti, oslobodili su se više od 1 kilograma viška kilograma, a oni koji su konzumirali 2 kašike ove vrste sirćeta izgubili su više od 1,5 kg u istom periodu.

Voda

Bez obične vode, nećete se moći riješiti nepotrebne tjelesne masti. Iz tog razloga, da biste zaboravili na veliki stomak, potrebno je piti što više obične vode.

Kafa

Jednako efikasan lek za salo na stomaku je kafa. Ovaj napitak sadrži teobromin, teofilin i hlorogensku kiselinu, koji ubrzavaju metabolizam, neophodan u slučajevima borbe sa viškom kilograma. U tom slučaju potrebno je pratiti količinu konzumiranog pića. Brojna istraživanja pokazuju da su za postizanje pozitivnog efekta potrebne 4 čaše dnevno. Istovremeno, zloupotreba pića će negativno uticati na rad mnogih organa i sistema.

Beli čaj

Beli čaj sadrži veliku količinu antioksidanata, koji, kao što je već pomenuto, značajno pomažu u smanjenju visceralne masti. Osim toga, antioksidansi koji se nalaze u ovom napitku sprječavaju stvaranje novih masnih stanica.

Preporučuje se: