Budite zdravi i vitki u jesen uz čaj od đumbira

Sadržaj:

Budite zdravi i vitki u jesen uz čaj od đumbira
Budite zdravi i vitki u jesen uz čaj od đumbira
Anonim

Đumbir je poznat po svom ukusu i blagotvornim svojstvima. Najčešće se koristi u kulinarstvu. Ali ako mu vjerujete, i kada birate kojim ćete čajem zagrijati tijelo u hladnim danima, nećete pogriješiti, jer nije samo ukusan, već je i beskrajno koristan

Pored svoje karakteristične arome i ukusa, đumbir ima svojstva da leči prehladu, a takođe odlično jača imuni sistem. Možete ga koristiti i kada imate napade mučnine ili uporne želučane tegobe. Čaj od đumbira je takođe pravi eliksir za upalu grla. Također će vam pomoći u slučaju da patite od menstrualnih bolova

Da biste ga napravili, potreban vam je 1 komad korijena đumbira (oko 100 g), 3 šolje kipuće vode, med, limun, menta, smeđi šećer i po želji malo ljute crvene paprike.

Svježi korijen đumbira prekriven je tankom korom, koju ne treba rezati, već vrlo lagano strugati. Međutim, ako je korijen star, izrežite ovojnicu. Zatim se đumbir nareže na tanke krugove. Možete ga kuhati na nekoliko načina. Jedan – tako što kriške prelijete kipućom vodom, u kojoj treba da ostanu oko 20 minuta. Takođe ih možete staviti da se kuvaju u loncu sa kipućom vodom oko 10 minuta. Đumbir ne bi trebao ostati u vodi duže od ovog vremena jer u suprotnom postaje previše gorak.

Čaj od đumbira možete napraviti i sa đumbirom u prahu ako nemate svježi đumbir. Da biste to učinili, pomiješajte 1 kašičicu meda sa pola kašičice mlevenog đumbira i prelijte sa 200 mililitara kipuće vode. Pokrijte tanjurićem i ostavite da odstoji 15 minuta.

Smanjuje težinu

A jeste li znali da ćete osim što ćete biti zdravi redovnim pijenjem čaja od đumbira, savršeno uravnotežiti svoju težinu smanjenjem kilograma. To je čak i drevna tradicija Istoka. Ovaj čaj aktivira cirkulaciju krvi, metabolizam i druge važne procese u tijelu. Čaj od đumbira također ubrzava metaboličke procese zahvaljujući eteričnim uljima kojima je vrlo bogat. Stoga oni koji redovno dodaju đumbir - kao začin u hranu, imaju mnogo svježiju kožu lica.

Preporučuje se: