Acad. Vladimir Skulačev: Postoje veoma mudra ograničenja verskog posta

Sadržaj:

Acad. Vladimir Skulačev: Postoje veoma mudra ograničenja verskog posta
Acad. Vladimir Skulačev: Postoje veoma mudra ograničenja verskog posta
Anonim

Koliko god otrcano zvučalo, do danas jedini način da se uspori starenje je ozloglašeni "zdrav način života". To tvrdi naučnik svetskog glasa akademik Vladimir Skulačev - direktor Instituta za fizičko-hemijsku biologiju, koji se godinama bavi problemima starenja. On sugeriše da poznavanjem bioloških zakona koji funkcionišu u živoj ćeliji možemo "izlečiti" starost kao jednu od glavnih bolesti koje pogađaju ljudski organizam. Ovdje je mjesto da se ukratko podsjetimo da je akademik Skulačev u laboratorijskim uslovima stvorio tzv. Skulačev joni, koji učestvuju u složenom biohemijskom procesu, usporavaju oksidaciju u ćelijama i na kraju - starenje organizma

“Ovaj projekat je izazvao interesovanje širom sveta, i konačno je pre godinu dana američka administracija za hranu i lekove konačno dala dozvolu za sprovođenje kliničkih studija o efektu naših kapi na američke pacijente,” deli naučnik..

akademik Vladimir Skulačev

Akademiku Skulačevu, u nedavnom članku tvrdite da nas umjereni post može učiniti dugovječnim. Koliko je ta tvoja izjava istinita?

- Naučnici već dugo pokušavaju pronaći način da uspore starenje. Ali do danas nije poznata nijedna supstanca ili metoda koja može usporiti ovaj proces. Osim jedne stvari. Ovo je ograničenje u ishrani. Ako je životinja polugladna (tj. ako joj je dato 70% količine hrane koju bi pojela da ima neograničen pristup), živi duže. Osim toga, kako pokazuju eksperimenti, ne samo da produžava životni vijek, već i usporava proces starenja. Znakovi starenja, kao što je sijeda, razvijaju se sporije. Bolesti starije životne dobi kao što su ishemijska bolest srca, glaukom, katarakta, pa čak i rak se povlače i udaljavaju.

Na račun čega se postiže takav efekat? Koji je princip, algoritam da se to desi?

- Naučnici su mislili da ograničavanje hrane usporava metabolizam. Odnosno, manje hrane - manje upotrebe kiseonika, što znači manje procesa oksidacije i kao rezultat toga telo se manje troši.

Nudimo još jedno objašnjenje za efekte ograničenja u ishrani. Donekle isključuje program genetskog starenja. U osnovi, organizam se prisiljava da stari kako bi ljudska vrsta mogla evoluirati. Ali ako počne da gladuje - onda neće moći da evoluira, moraće da se bori da sačuva život, da preživi. A ako u takvoj situaciji organizam ne uključi svoje rezerve, čovječanstvo će umrijeti. Stoga organizam isključuje proces starenja, koji usputno oduzima puno energije, i juri u potragu za hranom. A kada pronađe hranu, ponovo se uključuje u isti program starenja. Jedini način da pouzdano usporite starenje je da ne jedete.

Trebamo li redovno postiti?

- Ne, naravno. Samo povremeno. U tom smislu, vjerski postovi su zaista genijalno uređeni. Po njima je takvo rasterećenje neophodno i na taj način se produžava život. Pozitivna, jedinstvena stvar ovih vjerskih postova je da zaista postoje vrlo mudra ograničenja. Na primjer, djeca, stariji i bolesni ljudi mogu normalno jesti. Dok je za mlade i zdrave korisno gladovati. Ovo daje snažan podsticaj borbi za postojanje naše ljudske vrste.

Ako gladovanje gasi mehanizam starenja, zašto se to onda ne dešava u drugim ekstremnim i životno opasnim uslovima? Zašto je upravo post postao čarobni ključ koji otključava mehanizam protiv starenja?

- U ovoj fazi ne postoje posebni razvoji za djelovanje ekstremnih i životno opasnih stanja u smislu dugovječnosti. U tom smislu, stvari se komplikuju stresom koji prati ovakve ekstremne uslove. I nije tajna da stres ionako skraćuje život.

Vratimo se postu. Na koji način da to učinimo da produžimo život?

- Kao što sam već rekao, možete vjerovati i pokoriti se vjerskim tradicijama posta koje su došle do naših dana iz stoljeća. Jasno je da se ne radi o potpunom izgladnjivanju, već o smanjenju potrošnje hrane za 30-40% i isključivanju mesa sa jelovnika. Dalje, potrebno je raditi takav post sa pauzama, tokom kojih možete jesti koliko god želite.

Šta još osim pravilnog posta možete preporučiti za produženje života?

- Aktivan fizički napor, sport, pozitivan stav. Nauka to potvrđuje: vekovima stara pretpostavka naučnika da ozloglašeno zdrav način života vodi do dugovečnosti je potpuno tačna. To je jednostavno tako. Iako je jedno sasvim jasno: bez učešća nauke ne može se postići značajno produženje života. Ovo je smjer u kojem radimo.

Preporučuje se: