Samoubilačka osoba napada samu sebe umjesto da ubije onoga ko je uzrokovao njegovu patnju

Sadržaj:

Samoubilačka osoba napada samu sebe umjesto da ubije onoga ko je uzrokovao njegovu patnju
Samoubilačka osoba napada samu sebe umjesto da ubije onoga ko je uzrokovao njegovu patnju
Anonim

Antonina Kardasheva, dr.sc., je psiholog, psihoterapeut, trener i generalni direktor konsultantske kompanije. Magistrirao je psihologiju na Sofijskom univerzitetu „Sv. Kliment Ohridski" na dva specijaliteta: "Medicinska psihologija" i "Psihoterapija". Član je Upravnog odbora Bugarske asocijacije za obuku i razvoj. On je počasni nastavnik na Novom bugarskom univerzitetu, konsultant i psiholog u oblasti emocionalne inteligencije, stručnjak za organizacionu i ličnu efikasnost. Takođe je konsultant u strateškom menadžmentu i trener grupno-dinamičkog treninga, socijalnih veština, organizacionog ponašanja i upravljanja ličnim emocionalnim investicijama. Autor je udžbenika i nekoliko monografija, uključujući dva izdanja "Psihologija za roditelje" i "O emocionalnoj inteligenciji i individualnim razlikama Bugara".

Gospođo Kardaševa, spomenuli ste termin retrofleksija - šta to zapravo znači?

- Jedan od glavnih odbrambenih mehanizama čovjeka u gešt alt terapiji. Retrofleksija znači "činim sebi ono što želim da uradim tebi". Termin retrofleksija doslovno znači "vraćanje unazad". To je ponašanje, često nesvjesno, u kojem postavljamo granicu između mene i drugog, ali ga stavljamo u sebe - tako da nikada ne doseže svoje pravo mjesto. S ovim ponašanjem su povezane sve vrste samokažnjavanja, emocionalni i fizički mazohizam, samopovređivanje, samopožrtvovanje, a najveći od njih je samoubistvo. Ono što nazivamo psihosomatskim bolestima obično se javlja kao rezultat upravo te ljutnje koju doživljavamo u ophođenju s nekim ko se okreće protiv nas samih. Samoubistvo je viši oblik retrofleksije - ubijamo sebe umjesto da ubijemo onoga koji nam je nanio patnju.

Šta je karakteristično za osobu sa retrofleksivnim karakterom?

- Osoba sa ovim karakterom tretira sebe kao što bi želela da se ponaša prema drugim ljudima. Ako se na neki način sabotira i samokažnjava, može se postaviti pitanje: „Za koga je ovo zapravo?“. Emocije, reakcije, radnje, koje su namijenjene drugoj osobi, mijenjaju smjer i okreću se nama samima. U stvari, oni to ne rade sami. Činimo to s dobrom namjerom da izbjegnemo još više bola.

Kada se unutar osobe rađa… retrofleksija?

- Retrofleksija, kao zadržani impuls u nama, prijatan ili neprijatan, nastaje kada iz nekog razloga ne možemo da reagujemo na emocije nakupljene u nama na spoljašnji način. Na primjer, dijete koje su roditelji uvrijedili ne može iskazati svoj bijes prema njima i potrebno ga je suzbiti.

Energija ljutnje ne nestaje,

a samo menja svoj pravac, pretvarajući se u autoagresiju, a zatim i krivicu. Dakle, druga osoba nema pojma šta se dešava u našem umu i koliko takvo "okretanje u sebe" može biti bolno. Takvo psihičko stanje, koje po pravilu počinje u djetinjstvu, ne može ne pronaći ponavljanje u ponašanju odrasle osobe. Kako bismo izbjegli bol i rizike povezane s novim pokušajima, odustajemo unaprijed. Okruženje, kao jača, prevladava i nameće svoje želje protiv naših želja. Međutim, kažnjavanje ne eliminiše potrebu za kažnjivim ponašanjem – dete uči da obuzda svoje emocije, izražavajući samo one odgovarajuće.

Da li društvo na bilo koji način utiče na ovaj način izražavanja?

- Živimo u društvu koje dijeli našu cjelovitost - uzdiže prijateljstvo, ljubaznost, komunikaciju i djelovanje u kult i stigmatizira agresiju, ljutnju, tišinu i tugu. Svi smo u nekom trenutku osjetili ovaj pritisak. Kao društveno neprihvatljiva osjećanja, mnogo ih je lakše okrenuti protiv sebe nego izvana. Bezbroj je primjera – smiješimo se kad nam se zaplače. Govorimo kada nam se dopada da ćutimo. Ćutimo kada nam se dovikne. Pitamo kada želimo da odgovorimo. Plašimo se kada želimo da damo. Ćutimo kada znamo da smo u pravu. Tako se energija dijeli na dva dijela – dio napetosti teži početnom izrazu i nikada ne dostigne taj cilj. A drugi dio se vraća u nas – da taj poriv držimo pod kontrolom. Tako ono što je prvobitno bio sukob između nas i drugih postepeno

pretvara se u unutrašnji sukob,

između jednog i drugog dijela nas samih. Potiskivanjem naših emocija gubimo svijest o tome šta je sadržano. Težnja je da se vrati svijest o samoj blokadi, što nam daje priliku da osjetimo šta i kako mi sami radimo. Samodestruktivno ponašanje se vrlo često krije iza zablude da "progutanje" reakcije namijenjene drugome i činjenje sebi - to nas ne čini lošima. Mislimo da je to sigurnije i da nas drugi neće odbaciti – povrediti sebe i time učiniti da se drugi oseća krivim. Pravi osjećaj krivice je uvijek drugačiji.

Šta mislite šta je pravi osjećaj krivice?

- Pre svega, samopovređivač doživljava ogroman, često nepodnošljivo intenzivan bol, a jedini način da ga kontroliše je nanošenje drugog, još većeg, da bi ugušio glavni. Na taj način naša osjećanja zapravo ne dopiru do svog vanjskog objekta – u sebe smo postavili komunikaciju s njim i odlučili da se okrenemo protiv sebe.

Kako se može pomoći osobi koja je pala u kandže ovih samodestruktivnih impulsa?

- Psihoterapeutska pomoć kod samodestruktivnih impulsa se odnosi na povratak istini potisnutih emocija. Tako se, polazeći od osjećaja krivice, podržava izražavanje glavnog osjećaja, uzrok autoagresije i promjena fokusa iznutra prema van. U ovom slučaju, zaključani impuls u tijelu, koji je podijelio naše unutrašnje dijelove, ponovo spaja i sjedinjuje u cjelinu sve što se želi izraziti spolja.

Preporučuje se: